Sacred Body Workshops
What are Sacred Body Workshops?
My workshops are transformative journeys designed to elevate your mental, physical, and spiritual well-being. The different workshops offer deep dives into the practices of breathwork, meditation, and bodywork.
Meine Workshops sind transformative Reisen, die darauf ausgelegt sind, Dein geistiges, körperliches und spirituelles Wohlbefinden zu steigern. Die verschiedenen Workshops bieten tiefe Einblicke in die Praktiken von Atemarbeit, Meditation und Körperarbeit.
#01 Sacred Breath Workshop
Dive into the rejuvenating world of breathwork in this comprehensive 2.5-hour workshop. We begin with a theoretical session that unveils the history and science behind breathwork. Followed by a practical session, you'll learn and practice a variety of techniques from basic to advanced, aimed at enhancing your respiratory capacity and overall wellness. This workshop is a perfect blend of knowledge and practice, ideal for those looking to relieve stress and improve mental clarity.
Duration: 3 Hours
Price: USD 80/person
Minimum Participants: 4
Tauche ein in die verjüngende Welt der Atemarbeit in diesem 3-Stunden-Workshop. Wir beginnen mit einer theoretischen Sitzung, die die Geschichte und Wissenschaft hinter der Atemarbeit enthüllt. Gefolgt von einer praktischen Sitzung lernen und üben Sie eine Vielzahl von Techniken von grundlegend bis fortgeschritten, die darauf abzielen, Ihre Atemkapazität und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Dieser Workshop ist eine perfekte Mischung aus Wissen und Praxis, ideal für diejenigen, die Stress abbauen und die mentale Klarheit verbessern möchten.
Dauer: 3 Stunden
Preis: EURO 75/Person
Mindestteilnehmerzahl: 4
#02 Sacred Mind Workshop
Explore the art of meditation and discover various techniques to quiet your mind and cultivate peace. My meditation workshop offers an enlightening introduction to how your mind operates, followed by guided practices that help you focus, relieve anxiety, and achieve profound emotional balance. This session is designed to introduce you to the benefits of meditative practice in everyday life.
Duration: 3 Hours
Price: USD 80/person
Minimum Participants: 4
Entdecke die Kunst der Meditation und verschiedene Techniken, um deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu kultivieren. Mein Meditationsworkshop bietet eine aufschlussreiche Einführung, wie dein Geist funktioniert, gefolgt von geführten Praktiken, die dir helfen, dich zu konzentrieren, Angst zu lindern und eine tiefe emotionale Balance zu erreichen. Diese Sitzung ist darauf ausgelegt, dir die Vorteile der meditativen Praxis im Alltagsleben vorzustellen.
Dauer: 3 Stunden
Preis: EURO 75/Person
Mindestteilnehmerzahl: 4
#03 Sacred Bodywork Workshop
Experience the power of touch in our Bodywork Workshop. Learn about different massage techniques and their therapeutic benefits. This hands-on workshop includes demonstrations and partner practices, providing you with the skills to perform basic bodywork techniques. It's ideal for anyone interested in integrating bodywork into their wellness routine or simply seeking to relieve physical tension.
Duration: 4 Hours
Price: USD 90/person
Minimum Participants: 4
Erlebe die wahre Kraft der Berührung in unserem Bodywork Workshop. Erfahre mehr über verschiedene Massagetechniken und deren therapeutische Vorteile. Dieser praxisorientierte Workshop umfasst Demonstrationen und Partnerübungen, die dir die Fähigkeiten vermitteln, grundlegende Körperarbeitstechniken durchzuführen. Er ist ideal für jeden, der Körperarbeit in seine Wellness-Routine integrieren oder einfach nur körperliche Anspannungen lösen möchte.
Dauer: 4 Stunden
Preis: EURO 82/Person
Mindestteilnehmerzahl: 4
